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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

午時水做錢母、錢水,幫你以錢滾錢、以財帶財

午時水招財的方法相當簡單,謝沅瑾說明,民眾只需要在取好的午時水內放入 12 枚面額一樣的銅板,再放到爐灶上將水煮開就可以了。 完成後的午時水可用來當錢水,放涼後分裝成小瓶裝,而 12 枚銅板則用來當錢。

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己未年 己未年是哪一年?

【己未年】 己未是六十甲子之一,也就是干支之一,是六十甲子中的第56个。 从阴阳五行角度来说,天干之己属阴之土,地支之未属阴之土,是比例和好,在纳音五行为天上火。 在中国传统纪年法中,干支纪年中一个循环的第56年被称为己未年。 自当年立春起至次年立春前止的岁次内,均为己未年,属相为羊,为羊年。 各个公历年份,年份数除以60余59,或年份数减3,除以10的余数是6,除以12的余数是8。 己未年每60年一个循环,最近的己未年分别为1979年、2039年,之后2099、2159年也是己未年。 己未出生的人性格命运 己未年生:【草野之羊】 (纳音五行属火)

Unauthorized Living

生存許可. Unauthorized Living. 影片類型:犯罪. 年份:2019 國家:西班牙發行:Netflix 種類:影集西班牙最新季數:第一季西班牙首播日期:2018.09.24 WelcometoDramaQueen電視迷 新聞 專題 播出情報 影劇搜尋 台劇國片 TaiwanSeries 新聞 專題 播出情報 影劇搜尋 台劇國片 TaiwanSeries 新聞 專題 播出情報 影劇搜尋 台 ...

【2024九宮飛星佈局】龍年催運旺財桃花話咁易

大家都知道九宮飛星每年都會飛移轉位,2024龍年九宮飛星佈局係點?飛星座落亦代表各個運程方位包括桃花位、病符位、是非位、文昌位、五黃煞、偏財位、正財位、破財位及喜神位,隨著九宮飛星於2024龍年入值方位嘅變更,佈局亦需要作出相應改變催運方法,雖然我哋每一年都有介紹九宮飛星佈局

5種防脫髮中藥|中醫百

根據不同的身體狀況,中醫把脫髮成因分為3類:氣血不足、肝腎虧虛、脾胃濕熱型。 雖然治療各類脫髮的實際方法各有不同,但具體預防脫髮和保養髮質的中醫療法大致可分為補益肝腎、健脾和胃、補氣益血、調理氣機、 疏通經絡 、活血化瘀、清利濕熱為主,以達致經絡氣血運行暢通,頭髮毛囊得以獲得充足營養,使頭髮頭囊健康成長,則可預防脫髮。 獲得每週折扣及健康貼士!

2024 【笑話大全集】哈哈大笑幽默冷笑話、超好笑笑話、捧腹大笑

收集超過300則笑話以上的笑話大全,心情不好就來這裡逛一逛笑一笑! 【厭世語錄】88句超好笑幽默冷笑話幹話名言:人在辦公室,沒在辦公事 1、不是你對世界太失望,而是你對世界有太多期望。 2、不是對你沒感覺,是你沒開保時捷。 3、感覺我不適合上班,只適合領薪水。 4、每到夏天,我也是汗味戰士,大家都拜託我獨行。 (人家是「捍衛戰士」,我是「汗味戰士」)。 -電影【捍衛戰士:獨行俠】Top Gun: Maverick) 5、曖昧就像放屁,你知道,我知道,但是彼此裝作不知道。 閱讀文章完整介紹 【笑話】人老了,是什麼樣子?刷我的卡吧! (笑話五則) 排隊存錢 中午去銀行存錢。 排隊時,一美女排在後面問我: 「爺爺存錢是嗎? 」 「嗯! 」 「我正好要取錢。

15 種適合新手的陽台植物推薦!你家陽台方位適合什麼植物?

不論是前陽台、後陽台、開放露台或大樓陽台,陽台面朝的方位,會大大影響你的陽台適合什麼植物,要成功把陽台變成一座小叢林,必須先從陽台方位來看。 面朝東的陽台 優點:半日照不會太曬 缺點:日照不算充足、冬天需防止植物受寒害 適合植物:不須太多日照、耐寒、喜歡陰冷潮濕的植物 因為太陽從東邊升起、西邊落下,因此面朝東的陽台是屬於上午半日照的環境,適合需要短日照的植物,但也因為日照不算太充足,因此比起耐旱植物、怕曬喜陰涼的植物會是更好的選擇。 面朝西的陽台 優點:日照強、水分蒸發快 缺點:溫度較高須留意散熱及保水 適合植物:耐旱的多肉植物及觀賞性佳的花卉

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